發(fā)布時間:2021-12-16 16:36:13來源:有考培訓網綜合
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1.過硬的專業(yè)知識
幾乎所有的會員都認為此條重要的。依據自己過硬的專業(yè)知識,真正幫助會員發(fā)現問題,并且解決問題,是會員走進健身房的基本需求。教練要掌握的專業(yè)知識包括:運動解剖、生理、訓練學等各方面基礎知識,這部分是你深入學習的基礎,選擇一個靠譜的健身學院,比你自己摸索快很多。同時,需要具備不斷提升自己專業(yè)技能的上進心。
2.知之為知之不知為不知
在自己能力范圍內的事情,盡可能幫助解決,但我們不是醫(yī)生,涉及到病理性的問題,謹慎對待。
3.無特殊原因,不接受減脂等要求
飲食計劃和訓練計劃,都是建立在一個可持續(xù)的基礎上。好身材養(yǎng)成的較慢,但享受過程,一旦養(yǎng)成就能一直保持形成良性循環(huán)。而不是訓練了節(jié)食了瘦了,之后又暴肥。
4.守時、手機調到靜音模式
這是要求會員遵守的事情,那對教練來說就更加,上課的時候手機響可不是一件好的事情。
5.不透露客戶隱私
當會員信任你時會說些私事甚至是隱私,煩心事家庭八卦,但作為私人教練應當替會員保守秘密。
6.心理輔導至上
會員的問題,很多時候不是身體上的,而是心理上的。在這種情況下,感受學員的心態(tài),想他們之所想。一個好教練,一定是一位心理導師。
7.對自身身材的管理
私人教練并不是說自己要練成多么大塊的肌肉,因為也不是專業(yè)健美先生,但是我們教練一定要對自己高標準嚴要求,所有的理論知識,至少在自己身上有雕琢的痕跡。
8.在當糾正會員錯誤的時候請不要否定他
有自尊心的,錯誤的姿勢會造成受傷風險,但很多人是不愿意承認自己的錯誤的??梢哉f給你一些訓練建議一類的話。
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