溫州麻辣燙培訓(xùn)課程哪里可以學(xué)？

溫州麻辣燙培訓(xùn)課程哪里可以學(xué)?食為先擁有一支經(jīng)驗豐富、治學(xué)嚴謹?shù)膸熧Y隊伍。采用實操教學(xué)模式,隨到隨學(xué)、循環(huán)授課、實際操作,手把手教、在教學(xué)上理論與實踐相結(jié)合,著力培養(yǎng)學(xué)員實際動手能力和創(chuàng)新能力。我們具備豐富的項目運營經(jīng)驗,通過對學(xué)員進行專業(yè)的系統(tǒng)指導(dǎo),使學(xué)員迅速掌握創(chuàng)業(yè)技能。并提供后續(xù)的品牌化運營支持。學(xué)員畢業(yè)后大多能迅速步入經(jīng)營正軌,一部分成功學(xué)員,已開始連鎖運營,在“小行業(yè)”里實現(xiàn)了“大夢想”。

現(xiàn)在很多年輕人甚至是小學(xué)生，特別喜歡吃麻辣燙。通常會三五個成群的一起去買上一碗麻辣燙邊走邊吃，很熱鬧。麻辣燙其實就是各種蔬菜以及肉類等燙熟了蘸著點湯料食用的。這種食物到底是不是健康的食物呢?它的熱量到底高不高?下面我們一起看一下。

麻辣燙的熱量是多少

每100克的麻辣燙的熱量為106大卡，由于大家在點麻辣燙的時候，選擇的食材不用，湯底不同，那么其熱量就是不同的。所以我們無法精確的得出一碗麻辣燙的熱量為多少，只能估算出大致的一個范圍。一般我們認為每100克的麻辣燙里面所含有的熱量為106大卡。

我們上面已經(jīng)得出每100克的麻辣燙里面的熱量為106大卡。從這個數(shù)字來看，麻辣燙的熱量并不是很高，比一些堅果類的食物熱量要低很多了，那么我們?yōu)槭裁从X得吃麻辣燙會導(dǎo)致我們的身體發(fā)胖呢?主要有兩點：

1、很多人在吃麻辣燙的時候，喜歡在里面加很多的丸子，我們知道，那些麻辣燙里面的丸子大多都不是真材實料的，很多都是面粉加些香料制作而成的，是屬于高脂肪、高熱量的食物，如果我們一碗麻辣燙里面點了很多這種類似的丸子的話，其熱量肯定要比不點丸子或者丸子很少的麻辣燙高很多。

2、很多人在吃麻辣燙的時候，喜歡紅油湯底。紅油湯底里面主要是紅辣椒，另外還有很多的動物油脂共同熬制而成，這樣的話，湯底也是高脂肪高熱量的。

所以大家在點麻辣燙的時候，如果熱衷于點很多丸子以及紅油湯底的話，那么，這碗麻辣燙的熱量肯定要遠遠高于上面我們所講的平均值，那么如果我們經(jīng)常吃這樣的麻辣燙的話，肯定熱量很高，身體會發(fā)胖。所以如果我們想吃麻辣燙，較好是多加些素菜，比如金針菇、海帶、冬瓜、青菜、木耳等，這些蔬菜本身就是對我們的健康有益處的，然后再用清湯的話，熱量就不會很高了。