深圳福田成人擊劍課推薦哪家

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萬(wàn)國(guó)體育成人擊劍精品課程

課程內(nèi)容分為三部分：

1.體能訓(xùn)練: 分為基礎(chǔ)體能和專項(xiàng)體能，主要是訓(xùn)練會(huì)員的基礎(chǔ)力量、協(xié)調(diào)性、靈活性，還有專項(xiàng)所需要的小肌肉力量。

2.技術(shù)訓(xùn)練: 主要是訓(xùn)練基本的擊劍技術(shù)動(dòng)作，并通過一些教練指導(dǎo)、雙人練習(xí)等手段加以熟練。

3. 實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練：包括條件實(shí)戰(zhàn)和計(jì)分實(shí)戰(zhàn)，條件實(shí)戰(zhàn)是通過設(shè)定不同的條件，來達(dá)到訓(xùn)練會(huì)員在實(shí)戰(zhàn)中運(yùn)用技術(shù)的能力: 計(jì)分實(shí)戰(zhàn)是訓(xùn)練會(huì)員對(duì)比賽的比分感覺，技術(shù)戰(zhàn)術(shù)的分配運(yùn)用。

擊劍運(yùn)動(dòng)劍種分類

花劍： 花劍總長(zhǎng)110厘米，劍身長(zhǎng)90厘米，重量不超過500克，劍身橫斷面為矩形，護(hù)手盤小。

重劍： 重劍長(zhǎng)度與花劍相同，重量770克，劍身橫斷面為三棱形，護(hù)手盤大。

佩劍：佩劍總長(zhǎng)105厘米，劍身長(zhǎng)88厘米，重量500克，劍身橫斷面為梯形，護(hù)手盤為月牙盤。劍尖為圓形，沒有彈簧頭。

擊劍起源

起源擊劍運(yùn)動(dòng)

擊劍在遠(yuǎn)古時(shí)期就已經(jīng)出現(xiàn)了，在古代埃及、中國(guó)、希臘、羅馬、阿拉伯等國(guó)家十分盛行。1776 年，法國(guó)擊劍大師拉布瓦西埃發(fā)明了面罩，這一發(fā)明是擊劍運(yùn)動(dòng)一個(gè)重點(diǎn)里程碑。1896年在雅典舉行的第1屆現(xiàn)代奧運(yùn)會(huì)上就設(shè)有男子花劍、佩劍的比賽。1900年在巴黎舉行的第2屆奧運(yùn)會(huì)上增加了男子重劍比賽。1913年11月29日在法國(guó)巴黎成立了國(guó)際擊劍聯(lián)合會(huì)。1914年6月在巴黎通過了《擊劍競(jìng)賽規(guī)則》，從而使擊劍運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽趨向公平、合理。