如何防曬并進(jìn)行曬后修復(fù)

(資料圖)

最近小編看到大家都在討論如何防曬并進(jìn)行曬后修復(fù)相關(guān)的事情，對此呢小編也是非常的感應(yīng)興趣，那么這件事究竟是怎么發(fā)生的呢？具體又是怎么回事呢？下面就是小編搜索到的關(guān)于如何防曬并進(jìn)行曬后修復(fù)事件的相關(guān)信息，我們一起來看一下吧！

如何防曬并進(jìn)行曬后修復(fù)

如何防曬并進(jìn)行曬后修復(fù)?夏天來了，都是出去旅游的季節(jié)，但是也有很多MM都在擔(dān)心曬傷怎么辦?大家都知道，紫外線對皮膚的傷害有多大，不僅僅會曬傷你的皮膚，發(fā)紅，發(fā)燙。長久的日曬可能還會長斑，老化，毛孔變大等諸多皮膚問題都會接踵而來，你只有隔幾個小時就得涂抹一邊防曬，一遍一遍的，不僅浪費(fèi)時間，而且大多數(shù)人應(yīng)該是做不到的。

物理降溫

我們皮膚最適宜的溫度是31 ，比我們的體溫溫度低一點(diǎn)。而夏天的溫度直逼40 都是有可能的，所以，夏天的皮膚經(jīng)常會感到不適，所以我們要采用物理降溫法，幫助肌膚有個基礎(chǔ)皮膚修護(hù)，就像發(fā)燒的時候我們用濕毛巾敷在額頭一樣的道理，我們可以用冷毛巾冰敷，避免皮膚發(fā)燙變紅。

補(bǔ)水

夏天皮膚嚴(yán)重缺水，我們不僅要多喝水，肌膚也要多補(bǔ)水，皮膚才會滋潤避免老化。所以這時候我們可以隨身攜帶補(bǔ)水噴霧，可以買小樣，就放在包包里不會占地方，可以隨時隨地給皮膚補(bǔ)水，有些人覺得皮膚會很油，越噴水不會越油嗎?其實(shí)很多人不知道的是，你皮膚出油的原因就是因?yàn)槿彼?，還有人說，我化妝了噴噴霧不就花妝了嗎?其實(shí)，噴霧還會有給你定妝的功效，所以說，噴霧是最直接最方便的補(bǔ)水方法。

防曬霜的分類與功效

很多人覺得隨便買一個防曬擦在臉上就可以防曬了，其實(shí)，防曬霜和防曬噴霧有很多類型，有的噴霧不能噴臉，有的防曬霜有美白的功效，有的防曬還有頭發(fā)噴霧，也有的防曬可以防水。如果你經(jīng)常化妝，皮膚干燥，你就要買保濕滋潤的防曬，這樣可以幫助你化完妝之后不會起皮，浮粉。如果你不會化妝，但是也想要美白皮膚，你就可以買隔離效果的美白防曬，修正你發(fā)黃的皮膚。如果你要去海邊玩，就要買防水的防曬霜，這樣，就算你下水的話防曬也不會被洗掉。

曬后修復(fù)1

如果你真的不小心曬傷皮膚，也不要著急，如果你在戶外參加活動，身邊沒有帶東西，但是起碼你會有一瓶礦泉水吧!你可以把礦泉水倒在手心，輕拍在曬傷的皮膚上。這樣不會讓你的曬傷越來越嚴(yán)重.

曬后修復(fù)2

夏天我家的冰箱大多數(shù)都是裝的面膜，不過幸好家人不會嫌棄我，哈哈!所以，我也要說的是，你把面膜放在冰箱里，曬傷之后回家立即敷個面膜，而冰冷的面膜，就達(dá)到了一個鎮(zhèn)靜皮膚的效果，然后清水洗干凈之后，爽膚水倒在化妝棉上敷在臉上。

曬后修復(fù)3

夏天家里可以常備蘆薈膠，便宜又大碗，日曬一天，回到家洗澡的時候可以全身都擦一層厚厚的蘆薈膠，舒緩鎮(zhèn)靜皮膚。

防曬常識

我們平常的防曬霜，防曬衣跟墨鏡不能少，說全副武裝一點(diǎn)都不夸張，防曬衣，墨鏡，這些東西現(xiàn)在已經(jīng)越來越好看，墨鏡還可以幫你凹造型，防曬衣也可以穿出高級感，所以不用覺得全副武裝很累贅，不好看。掌握了這些小方法，再也不怕曬了，所以，盡情的出去玩耍吧!不要辜負(fù)了大好時光伙伴們!

防曬方法一

1、避免在正午出門

UVB在正午時的輻射強(qiáng)度可高達(dá)早晚的150倍。所以避免在正午出門可以起到自我保護(hù)作用。

2、防曬指數(shù)要高

防曬指數(shù)不高，直接讓防曬的效果不佳，反而容易導(dǎo)致越涂越黑。特別是敏感肌膚還容易導(dǎo)致發(fā)炎和變黑。如何是一些物理性的防曬成分不佳的話，還容易導(dǎo)致毛孔堵塞，繼而產(chǎn)生了黑色堆積。

3、防曬霜要在護(hù)膚品之后涂抹

防曬霜的保護(hù)不只取決于防曬成分和系數(shù)的高低，擦拭的厚度和均勻與否也是重要的因素。

防曬霜應(yīng)該在護(hù)膚品之后涂抹。保濕產(chǎn)品具有脂溶性，如果覆蓋在防曬上，將會稀釋或溶解防曬成分，使防曬失去功能。防曬成分可以穿透其它產(chǎn)品而被皮膚吸收。

4、及時涂抹防曬霜

沒有及時的涂抹，防曬霜涂抹的間隔時間不能太短，建議最好是4個小時一次。因?yàn)殚L時間在陽光下行走，高溫的燥熱感，很容易導(dǎo)致防曬霜的成分被水分給揮發(fā)掉，所以建議是一定要間隔時間來補(bǔ)充，這樣才能到真正的防曬。

防曬方法二

一、涂抹防曬霜

涂抹防曬霜是夏天最普遍，也是必不可少的防曬步驟。防曬霜的正確用法應(yīng)該是出門前10分鐘開始涂，讓其充分吸收后再出門。另外，每過2小時左右都要再次涂抹，防曬霜的效果只能保持這么久。

二、食物防曬霜

除了必備的防曬產(chǎn)品，大家還可以通過多吃西紅柿、多喝綠茶、補(bǔ)充蝦青素和維生素D等來防曬。但并不代表吃了這些食物就可以不涂防曬霜哦?它們只是大大地幫助我們被陽光曬傷的機(jī)率。

西紅柿中含有大量的番茄紅素，尤其是在煮熟的時候。番茄紅素是一種不含氧的類胡蘿卜素，是一種很強(qiáng)的抗氧化劑，稱之為天然防曬霜當(dāng)之無愧!綠茶中的兒茶素化合物同樣有助于保護(hù)皮膚免受太陽光線的曬傷。補(bǔ)充蝦青素，多吃富含維生素D的食物等都可以達(dá)到保護(hù)皮膚免受陽光曬傷的作用。

三、避免陽光暴曬

不想被陽光曬傷最明顯的一點(diǎn)就是避免陽光暴曬。不過，這并不就是意味著大家要躲在家里不出門的意思，而是要注意出門時間，上午10點(diǎn)之后，下午4點(diǎn)之前的這段時間里，是夏季太陽光線最強(qiáng)烈的時間段，因此大家要注意在這個時間點(diǎn)多多防曬，不出門。萬一要出門，記得戴上太陽帽、墨鏡、防曬服哦!

防曬方法三

很多人都知道，夏天一定要注意防曬。但多數(shù)人都不知道，曬黑其實(shí)是從春天開始的。春天雖無夏日的炎炎烈日，但干燥多風(fēng)，尤其在中午11時至下午3時這段時間紫外線強(qiáng)烈。

紫外線很容易促使雀斑的生成，黑色素的沉積。皮膚的新陳代謝周期是28天，春天若不注意防曬，使皮膚過多暴露于紫外線下，到夏天就會出現(xiàn)曬斑。若到那時再想補(bǔ)救，就為時已晚了。

春季的陽光雖然柔和，但是其紫外線相當(dāng)強(qiáng)烈，長時間在外游玩時除了裸露部位涂抹防曬系數(shù)30以上的防曬霜外，遮陽傘、太陽鏡、帽子等遮陽物品也要一一帶齊。為了改善皮膚缺水、干燥的狀態(tài)，應(yīng)多吃含維生素A、維生素B豐富的食物和新鮮果蔬。

會穿衣服也能防曬!衣服的防曬能力首先取決于衣服的質(zhì)料，其次是色澤，比如，棉質(zhì)衣服的SPF值大約為15-40;聚酯淺色衣服的SPF值大約為7-10;針織淺色衣服的SPF值大約為4-9。一件彩色的棉質(zhì)T恤，它對紫外線的過濾效果要比白色的好。

照進(jìn)眼睛的紫外線也和曬黑有很大的關(guān)系。因此，在戶外盡量帶上太陽鏡來隔斷眼部的紫外線。在車內(nèi)使用薄外套是很方便的。駕駛時會有很多陽光照射，這對皮膚來說是很危險的，甚至?xí)斐伞皳矶聲駛?。所以在駕駛的時候一定要穿上長袖外套哦。

如果在外邊曬了一天，再用熱水洗臉，就如同被熱水灼傷。只有涼水才能令毛孔收縮，令肌膚冷卻下來，達(dá)到消熱退紅的作用。而使用了熱水，會讓毛細(xì)血管擴(kuò)張、充血，出現(xiàn)片片潮紅甚至長出曬斑。

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