北京朝陽青少年足球培訓(xùn)地址

你還在為孩子報名各種英語、數(shù)學(xué)培訓(xùn)班嗎?你還在用所有的輔導(dǎo)班占據(jù)孩子的整個周末嗎?你還在讓孩子的童年充斥著各種學(xué)習(xí)資料嗎?作為父母，應(yīng)該給孩子他們真正想要的童年，與其讓孩子的童年充斥著各種學(xué)習(xí)，不如讓孩子開開心心的快樂玩耍，人生只有一次，童年只有一次，如何度過，父母是主要的決定者。讓孩子參加足球培訓(xùn)吧，擁有快樂童年的同時又能強(qiáng)身健體，讓運(yùn)動來改變孩子的未來吧。

參加足球培訓(xùn)的好處

一、鍛煉身體，切實提高身體素質(zhì)、強(qiáng)健體魄。這是當(dāng)今的青少年缺乏的東西。強(qiáng)健體魄是體育的價值之一，也是人們參與體育鍛煉的大期望。實踐證明，我們追求的這個目標(biāo)達(dá)到了。

二、足球是集體項目、集體運(yùn)動。參與足球運(yùn)動能培養(yǎng)孩子的團(tuán)隊精神，足球運(yùn)動中，隊友只有彼此信任和支持，隊伍才能踢出好球。參與足球運(yùn)動能讓孩子多一些“玩伴”，多參與集體活動，而不至于在成長的關(guān)鍵期里太“孤單”，使其在樂群中完善品性、品格、品質(zhì)。

足球初級班

培訓(xùn)內(nèi)容：學(xué)習(xí)傳球、接球、停球;學(xué)習(xí)帶球、運(yùn)球、扣球;學(xué)習(xí)射門、防守

足球中級班

培訓(xùn)內(nèi)容：提高傳接球、運(yùn)球能力;提高射門技巧;提高個人進(jìn)攻能力;提高小組防守能力

足球班

培訓(xùn)內(nèi)容：發(fā)展邊路進(jìn)攻能力;發(fā)展對方控球時的后場中路防守能力;發(fā)展由守轉(zhuǎn)攻時的快擊能力。

如何踢好足球

首先還是需要有一個良好的體質(zhì)，因為一個球賽下去這個熱量的消耗是非常的高的，如果體質(zhì)比較差在踢球的時候就會出現(xiàn)很多問題，在球場上是需要帶球跑的，而且每個球賽的時間可不短，所以大家先要鍛煉好自己的體能，等自己的體質(zhì)達(dá)到一定水平之后您就可以投入到足球的練習(xí)中了。想要練好足球基本的是練顛球，培養(yǎng)球感和球技，當(dāng)你能分別用腳、大腿、頭顛100次以上不落地也就差不多了。同時練身體素質(zhì)，主要是跑。耐力跑、變速跑、加速跑、折返跑等，提高速度和腿的力量。

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