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無錫新吳花香盛世羽毛球培訓
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無錫哪里有羽毛球培訓班

發(fā)布時間:2023-06-27 15:58:41來源:有考培訓網(wǎng)綜合

打羽毛球可以調(diào)節(jié)我們的緊張情緒,緩解我們心理上的緊張壓力,降低焦慮、心理紊亂等。羽毛球依據(jù)參與的人數(shù),可以分為單打與雙打。相較于性質(zhì)相近的網(wǎng)球運動,羽毛球運動對選手的體格要求并不很高,卻比較講究耐力。
想學羽毛球?

女孩子適合學羽毛球嗎?

羽毛球訓練會影響學習嗎?

孩子耐力差能學羽毛球嗎?

孩子瘦弱打羽毛球吃得消嗎?

小孩太調(diào)皮,學羽毛球會難嗎?

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是否遇到以下 問題?
課程體系
學習目標
強化身體素質(zhì)、掌握實戰(zhàn)進階技能、培養(yǎng)戰(zhàn)術意識;培養(yǎng)勇敢、自信、無畏、堅持、超越的品格。
前后場技術
8項搓球技術、4項勾對角技術、4項推球技術、4項撲球技術;8項高遠球技術、8項吊球技術、4項殺球技術。
專項戰(zhàn)術
步伐專項4項前場步伐、4項后場步伐、16項前后場連貫步伐;8項吊上網(wǎng)技戰(zhàn)術練習、8項殺上網(wǎng)技戰(zhàn)術練習。
 
訓練場環(huán)境
教室
少兒主題教室
書架
 
機構介紹

花香盛世,2017年由創(chuàng)始人陳鵬吉創(chuàng)立,北京作為總部,旗下近20個個城市子公司,自營球館60余家,員工近2000人。作為中國體育生態(tài)風向的引領者,花香盛世將體育教育作為基礎,鏈接產(chǎn)業(yè)資源,以體育為核心打造融合場館運營、體育智能、體育賽事、體育新零售、體育裝備、體育旅游、體育大健康為一體的大體育生態(tài)平臺,為每個家庭提供全場景的科學性智能化體育解決方案,累計服務會員超過15萬人。

培訓優(yōu)勢
1 模塊化訓練
根據(jù)日常訓練的需求,將羽毛球訓練內(nèi)容進行歸類整理,并劃分為基礎-步法-發(fā)力-多球-對抗-體能等若干訓練模塊,讓學員訓練更有效,同時還特設跳躍增高訓練等特色模塊,滿足特定學員的訓練需求。
2 多維度課程
為滿足不同學員的需求,提高學員訓練效率,針對性的設立現(xiàn)場課程(團課+私教)線上技術糾正課程-專場專項訓練-自修訓練-競技對抗活動等訓練課程,讓學員可以進行多維度的訓練,進而更有效的提高學員的訓練水平。
3 教務監(jiān)督
除了現(xiàn)場帶課教練根據(jù)教案對學員進行現(xiàn)場教學,俱樂部更安排了教務督導一職,對每個培訓班/學員的訓練進度、課程組織、訓練效果進行綜合評測、監(jiān)督,并根據(jù)學員的進度與訓練存在的問題,組織教練組共同研討,提出訓練優(yōu)化方案,與家長/學員溝通,提升學員的訓練效果。

無錫哪里有羽毛球培訓班?花香盛世,2017年由創(chuàng)始人陳鵬吉創(chuàng)立,北京作為總部,旗下近20個個城市子公司。作為中國體育生態(tài)風向的引領者,花香盛世將體育教育作為基礎,鏈接產(chǎn)業(yè)資源,以體育為核心打造融合場館運營、體育智能、體育賽事、體育新零售、體育裝備、體育旅游、體育大健康為一體的大體育生態(tài)平臺,為每個家庭提供全場景的科學性智能化體育解決方案。

羽毛球雙打的打法分類

雙打打法是根據(jù)雙方的技術水平、身體素質(zhì)和心理素質(zhì)以及伙伴的配合特點,經(jīng)過長期訓練而形成的。常見的大致有以下三種∶

1、左右站位打法

本打法基本上為本方處于接發(fā)球狀態(tài)和受到下壓進攻時所采用。對方發(fā)球或打來的平高球處于后場,接球方可從原來的前后站位立刻轉(zhuǎn)換為左右站位,兩人各負責左右半場區(qū)的防守,以平抽、平打壓住對方后場底線兩角,在對方扣殺球時也能以平抽反擊或挑高遠球至兩底角,造成對方回球無力,一舉扣殺或吊球成功。

2、前后站位打法

此打法基本上是本方處于發(fā)球時所采用。發(fā)球的隊員站位較前。當發(fā)球員發(fā)球后立即舉拍封堵前場區(qū),另一名球員則負責中場或后場的各種來球。

前后站位法可充分運用快攻壓網(wǎng)前搓、吊、推、撲技術,尋找空隙,一舉打亂對方站位;或通過后攻前撲,后場連續(xù)大力扣殺,前場積極封堵,當回球在網(wǎng)附近時,一舉給以致命打擊。

3、輪轉(zhuǎn)站位打法

在比賽中,攻守雙方總是根據(jù)比賽的情況而不斷地在前后站位和左右站位間相互變換。對于站位的變換通常具有如下特點∶

(1)、發(fā)球或接發(fā)球時前后站位。當對方回擊高球至后場偏一側(cè)進攻時,位于前面的隊員要直線后退,后方的隊員看情況向側(cè)移動,改換成左右站位。

(2)、發(fā)球或接發(fā)球時處于左右平行站位。在發(fā)球后或在對擊球過程中,一旦有機會進行下壓進攻時,一名球員便上網(wǎng)封堵,另一人則移動到后場進行大力扣、吊、殺球,導致對方處于被動地位。

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