適合對象:5-7少兒球員 課程特色:通過籃球幫助小球員塑造人格 訓練目標:入門訓練,培養(yǎng)籃球常規(guī)素質(zhì)
發(fā)布時間:2021-06-16 08:39:20來源:有考培訓網(wǎng)綜合
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適合對象:5-7少兒球員 課程特色:通過籃球幫助小球員塑造人格 訓練目標:入門訓練,培養(yǎng)籃球常規(guī)素質(zhì)
適合對象:8-10歲少兒球員 課程特色:雙語教學,一邊學英語,一邊練籃球 訓練目標:了解基本籃球技能,奠定一個良好的籃球基礎(chǔ)
適合對象:11-13歲青少年球員 課程特色:60%的時間訓練,40%時間比賽,賽練結(jié)合 訓練目標:提升球員身體素質(zhì),提升籃球整體技巧
適合對象:14-18歲青少年球員 課程特色:賽練比例1:3,在比賽中飛速成長 訓練目標:整合技術(shù),提升身體素質(zhì),加強球場競爭力
適合對象:高水平青少年球員 課程特色:在高水平比賽中錘煉球技 訓練目標:加強球員在球場上的競爭力與統(tǒng)治力
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分配課程前,每一個孩子必須經(jīng)過專業(yè)評測,針對不同學員的運動能力和籃球水平量身定制人員,配比(NBA標準):一名外籍教練(主教練),四名中方助教,一名翻譯。
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打籃球的好處:
促進孩子長高,提高身體素質(zhì)
孩子在進行籃球運動時,需要經(jīng)常地跳躍、跑和各種拉伸動作的結(jié)合,有利于促進骨骼生長發(fā)育,長期進行籃球運動,對孩子身高非常有益。
而在打籃球時不但需要跑、跳、拍、運、接、傳等多方面能力的發(fā)展,同時也能鍛煉孩子手、眼、腳、身體全方位的運動協(xié)調(diào)能力。而且對孩子的體能、反應(yīng)能力、耐力都是很大的鍛煉,有利于孩子綜合發(fā)展,提高身體素質(zhì)
幫助孩子發(fā)泄負面情緒,舒緩壓力
打籃球可以有效幫助孩子宣泄心中的負面情緒,由于孩子無法恰當?shù)目刂谱约旱那榫w,而打籃球是幫助孩子更好的控制自己的情緒良好方式,而且還能夠鍛煉自己的身體。
現(xiàn)在的孩子功課繁重,學業(yè)上也會經(jīng)常有不小的壓力。打籃球可以很好的幫助孩子勞逸結(jié)合舒緩壓力,維護孩子的心理健康,提高孩子的心理承受能力。
培養(yǎng)孩子的自信心及抗壓能力
運動可以帶給孩子直接而強烈的成就感,會對孩子產(chǎn)生極大的鼓舞和激勵作用,增強孩子的自信心。當孩子把籃球練得越來越熟練,自信心也會隨之提高,這個過程中,孩子可以獲得強烈的自我認同感。
籃球是一種競技運動,在每場輸贏的對決中,孩子們能充分體會成功的喜悅和失敗的沮喪;競爭中的配合、勝利中的挫折,每一項都磨練著孩子們的意志。在這個過程中,也不斷的提高孩子們的抗壓能力。
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