溫州2025年健康管理師什么時候報名?2025年健康管理師報名時間預(yù)計在2月、5月、8月、10月。一般報名時間都是考試前2-3個月，各地區(qū)自行發(fā)布報名時間，截止時間可能在考前一個月，具體幾號要看當(dāng)?shù)赝ㄖ?/p>
2025年健康管理師考試科目
2025年健康管理師考試科目為《基礎(chǔ)知識》和《操作技能》。
1.基礎(chǔ)知識科目
《基礎(chǔ)知識》共16章，其中，第1章屬于健康管理總論的內(nèi)容，是健康管理師學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)。其余15個章節(jié)屬于分論的內(nèi)容，有醫(yī)學(xué)基礎(chǔ)知識、慢病管理師相關(guān)、營養(yǎng)理論、中醫(yī)概論、心理、康復(fù)等眾多科目，內(nèi)容較多，考點分散，復(fù)習(xí)的是時候需要重點復(fù)習(xí)。
2.操作技能科目
第一部分著重講的是健康信息收集的知識，側(cè)重填表和數(shù)據(jù)錄入的問題和要求;
第二部分著重強(qiáng)調(diào)健康風(fēng)險的評估，評估這個人未來患有某種疾病的可能;
第三部分對于健康教育和指導(dǎo)內(nèi)容作了詳細(xì)的講解，提高他們的健康認(rèn)知能力;
第四部分就是對危險因素進(jìn)行的干預(yù)，著重講了高血壓、糖尿病、肥胖和煙草的干預(yù)。
學(xué)習(xí)技能知識主要和基礎(chǔ)前八章的內(nèi)容聯(lián)系較多，和實際生活聯(lián)系緊密。
健康管理師考試知識點
公式一：體質(zhì)指數(shù)(BMI)
BMI=體重(kg)/[身高(m)]²。
舉例：某患者身高170cm，體重90kg，其BMI為：90÷1.7÷1.7=31kg/㎡。
體質(zhì)指數(shù)是評價人體的身體健康狀況的重要參考，通過患者的身高與體重進(jìn)行計算，可以得出該患者是否位于正常的范圍區(qū)間，太高或太低都有問題，從而直觀地判斷患者是否缺乏營養(yǎng)或是營養(yǎng)過剩。
公式二：較大心率;中等強(qiáng)度的心率
較大心率：HRmax=220-年齡(歲)。
中等強(qiáng)度的心率：60%~75%HRmax：較大心率×0.6~較大心率×0.75。
舉例：某患者年齡45歲，其較大心率為：220-45=175，中等強(qiáng)度的心率：175×0.6~175×0.75=105~131.25。
心率的計算是了解心臟跳動的情況的方式，在運動過后、受驚嚇刺激時可能會出現(xiàn)過快的情況，具體因為年齡、性別等差異會有些許不同。
目前我國慢性病中，心腦血管疾病占據(jù)了相當(dāng)多的部分。高血壓、腦血栓等都可能導(dǎo)致心率出現(xiàn)問題，發(fā)現(xiàn)不正常后要及時就醫(yī)。
